Секреты молодости
Преимущества курса
Авторская программа Екатериной Волковой.
О курсе
6 модулей, каждый в нескольких частях. Объем одной части от 20 минут до 2х часов.
Можно смотреть в любое удобное время. С телефона и компьютера.
В них подробно, ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ языком объясняю в видеоформате «Что? Для чего? Как? Когда?» по шагам нужно сделать.
Можно много читать, смотреть, взвешивать и переживать, а можно просто сделать шаг и решить наболевшие проблемы. Сохранить свою красоту, молодость и радость как можно дольше.
Программа курса
1. Перименопауза. Преждевременное истощение яичников.
Для чего урок?
Если ты еще только приближаешься к этому возрасту - то сможешь отодвинуть период менопаузы на несколько лет и сделаешь переход таким мягким, что даже его не заметишь.
Сможешь избежать неприятных "спутников" перестройки - набора веса, потери либидо, приливов проблем с кожей и волосами.
Предупрежден - значит вооружен.
Что будет в уроке?
- как определить на каком этапе вы находитесь
- какие анализы сдать, интерпретация.
- схема, позволяющая замедлить потерю половых гормонов
- нарушение менструального цикла - подходы к нормализации
- работа со стрессом, дыхательные практики
Материалы к уроку:
Список рекомендуемых добавок в перименопаузе и при преждевременном истощении
яичников ( в т.ч. при гипотериозе, инсулинорезистентности и нарушениях сна)
2. Менопауза
Для чего урок?
Объясню на пальцах самое важное, чтобы ты максимально быстро и эффективно выбрать тактику работы
- когда необходима ЗГТ, а когда можно обойтись "травами" и БАДами
- какие анализы необходимо сдать чтобы подобрать правильное лечение без проблем с ЖКТ, набором веса, выпадением волос или сильной сухости слизистых.
- что нужно обязательно контролировать постоянно
Что будет в уроке?
- как определить, что "это случилось"- симптомы менопаузы
- какие анализы сдать, интерпретация
- что учесть при выборе тактики лечения климактерического синдрома ( работа с кишечником, желчным пузырем, сопутствующие патологии, детоксикация)
- гормональное лечение климактерического синдрома ( подходы, препараты, схемы, противопоказания)
- негормональное лечение климактерического синдрома ( препараты, схемы фитотерапии и БАД)
Материалы у уроку
- Популярные варианты фитоэстрогенов. Можно купить в интернете, в аптеке в отделе добавок или заказать на iherb или Amazon
- Обследование перед назначением МГТ
- Ежегодное обследование при применении МГТ
- Чем можно дополнить по ситуации прием МГТ для улучшения качества работы системы утилизации (кишечник,желчеотток, печень, пищеварение, углеводный обмен)
- Какие фитоэстрогены входят в самые популярные препараты из аптеки.
3. Качество жизни в менопаузе.
Приливы
Ты перестанешь просыпаться в поту по ночам и тебе больше не придется носить с собой запасную одежду, чтобы переодеться после очередного прилива.Лишний вес.
Следуя моим простым и понятным советам, ты сможешь прийти к своему комфортному весу, даже если раньше он был тебе не доступен. Никаких изнурительных тренировок или страшных диет, только комфортный образ жизни и полноценное питание🤗.
Депрессия и апатия.
Жизнь снова заиграет красками. Ты вспомнишь как ты любила шутить и улыбаться🎨. Как прекрасна жизнь во всех ее проявлениях, и сколько радости может принести обычный солнечный день! И твои близкие тоже начнут улыбаться, чаще заряжаясь твоим хорошим настроением!
Что будет в уроке?
- перепады настроения ( способы коррекции, БАД, практики)
-потеря интереса к жизни - шаги к новой реальности
- сон- схема нормализации
- спорт - как определить, какие комплексы вам подойдут.
- как правильно пить витамины и БАДы.
- стратегия управления весом и. питание
Материалы у уроку
- Главные причины избытка массы тела
- Какое обследование пройти для того, чтобы снизить массу тела и ее поддержать
- Поддержка при перепадах настроения, стрессе.
- Ваши действия при сильном стрессе
- Помощь при потере интереса к жизни
- Как улучшить память
- Как улучшить сон
- Таблица совместимости БАДов
4. Половая жизнь в менопаузе.
Интимная жизнь в менопаузе - это не фантастика, не испытание и не проблема. Низкое либидо это не приговор!
Ты снова вспомнишь как приятно чувствовать себя женщиной и получать удовольствие!
Желание вернётся, а состояние интимной зоны позволит наслаждаться супружеской жизнью без дискомфорта.
Что будет в уроке?
- либидо - схема повышения
- Сухость влагалища - гормональные и негормональные способы коррекции
-страх - раскрепощающие техники
Материалы к уроку
- Добавки для улучшения либидо
- Средства для лечения воспаление во влагалище
- Масла для поддержания слизистой влагалища в менопаузе
- Препараты эстрогенов ( эстриола) для слизистой влагалища
- Свечи с фитоэстрогенами
- Увлажняющие средства профилактического значения для слизистой влагалища
- Обследование перед назначением гормональной терапии эстрогенами и фитоэстрогенами во влагалище
5. Подтекание мочи.
Знаю, насколько это неприятная и личная тема. Такие вопросы не пишут в комментариях и не обсуждают на форумах.
Я понимаю, какие упражнения можно делать, а какие могут только навредить. И хочу, чтобы вы понимали, почему упражнения Кегеля работают не всегда.
И местные методики вроде введения гиалуровоной кислоты не работают, если не укреплять весь мышечный каркас.
Что будет в уроке?
- причины, виды подтекания
- способы медикаментозной и немедикаментозной коррекции
- циститы в менопаузе - лечение и профилактика
- упражнения Кегеля - подробная инструкция
- опущение стенок влагалища - подробная инструкция по коррекции.
6. Пролиферативные (гормонозависимые) заболевания.
Миома матки , эндометриоз, мастопатия , полипы эндометрия , гиперплазия эндометрия - заболевания , которые часто не связывают с общим здоровьем , пытаясь лечить лишь подавлением половых гормонов.
Мы с вами разберём причины этих патрологий , из связи с работой системы вцелом , с метаболизмом эстрогенов , с работой печени , желчного пузыря , кишечника , дефицитами и сможем облегчить течение этих заболеваний и предупреждать рецидивы .
Что будет в уроке?
1. Тактика врача и пациентки при :
Миоме матки
Гиперплазии эндометрия
Эндометриозе
Полипах эндометрия
Мастопатии
2 . Связь пролиферативных заболеваний с : - работой желчного пузыря
- работой печени
- метаболизмом эстрогенов
- воспалительными процессами
Как обследоваться в этих случаях.
3. Методы диагностики нарушения работы желчного пузыря и печени, как восстановить их работу.
4. Метаболизм эстрогенов, эстрогенодоминирование , пути улучшения детоксикации эстрогенов .
5. Роль прогестерона в пролиферативных заболеваниях , как восстановить его работу .
6. Ксенобиотики, как уменьшить влияние на организм .
Материалы к уроку
- План обследования , которое вы можете пройти при миомах , эндометриозе , кистах , мастопатии , патологии эндометрия
- Список важных генетических исследований для понимания качества метаболизма эстрогенов
- Список препаратов , которые применяются при пролиферативных заболеваниях
- Препараты для поддержки работы печени , углеводного обмена , метаболизма эстрогенов
- Таблица инсулинемических индексов
- Схемы метаболизма эстрогенов
Тарифы
Тариф с куратором
Теоретическая часть
5 модулей основной программы Секреты молодости;
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Практическая часть
Личный чат с доктором на 3 месяца;
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
Тариф с куратором и Екатериной
Теоретическая часть
5 модулей основной программы Секреты молодости;
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Практическая часть
Личный чат с доктором на 3 месяца;
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
6 вебинаров вопрос-ответ от Екатерины Волковой.
Тариф Индивидуальный
Теоретическая часть
5 модулей основной программы Секреты молодости;
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Полный комплект бонусов;
Доступ к урокам на 12 месяцев.
Практическая часть
Личный чат с доктором на 3 месяца;
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
Сбор полного эпикриза с рекомендациями именно для вашей ситуации;
Мастер класс по разбору основных проблем ЖКТ в период менопаузы;
Мастер класс с психологом как повысить самооценку и получать удовольствие от жизни.
Личный трекер и гарантия результата;
3 онлайн созвона с Екатериной Волковой в мини группе;
Индивидуальное сопровождение куратором-нутрициологом в течение всего курса и регулярная проверка питания;
3 групповых онлайн разбора с врачом гастроэнтерологом;
3 групповых онлайн разбора с психологом;
дополнительный курс по питанию и контролю веса Секреты Стройности.
Warning: DOMDocument::loadHTML(): Empty string supplied as input in /var/www/proprofiby_t_usr/data/www/proprofiby.test.rrllc.ru/templates/prorazvitie/controllers/content/widgets/fields/courses_questions.tpl.php on line 14
Получить бесплатную консультацию
Ведет курс
Отзывы