PRO-Здоровое тело
Преимущества курса
В результате завершения программы — вы станете восхищаться собой!
Для кого подойдет курс
Программа создания идеального тела подойдет вам, если:
- Вы любите себя и ищете чёткую структуру работы с телом и душой
- Вам нужно восстановиться после рождения малыша
- У вас сидячая работа, а спорт возможен дома
- Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой
- У вас трое детей и вы хотите оставаться привлекательной мамой
- У вас лишний вес и целлюлит
Формат прохождения курса:
- Онлайн-уроки с доступом на 365 дней
- После полной оплаты вы сразу приступаете к реализации стройного тела
- Самостоятельное прохождение программы в комфортном темпе
- Заполняете дневник стройности и радуетесь изменениям
О курсе
Онлайн-курс PRO-здоровое тело поможет:
- Создать идеальное тело
- Составить программу питания с вариантами меню
- Восполнить дефициты микронутриентов по результатам анализов
- Сохранить мотивацию на пути к цели
- Кайфовать от тренировок
- Развить гибкость, силу и выносливость
Программа курса
1. Первый Этап
- Вес и заболевания. Режим дня. Стресс сон
- Постановка цели
- Статическая тренировка
- Декомпозиция цели. Шаги к достижению результата
- Кардиотренировка
2. Второй Этап
- Вес и гормоны. Методы нормализации
- Принципы планирования
- Силовая тренировка
- Планирование рациона
- Пилатес
3. Третий Этап
- Вес и дефициты. Оптимальные показатели здоровья
- Статическая тренировка (повторение)
- Мотивация на достижении цели
- Силовая тренировка (повторение)
4. Четвертый Этап
- Сахар и сахарозаменители
- Кардиотренировка (повторение)
- Контроль и удержание веса
- Пилатес (повторение)
5. Дополнительно
- Брошюры «График стройности» для каждого ЭТАПА курса
- Практические рекомендации к каждому уроку
- Домашние задания
- Брошюра к каждой тренировке
- Рацион питания на 3 недели для снижения веса
- Брошюра «Рецепты здоровых десертов и перекусов»
- Бонусная система Академии интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье» для самых активных
6. Бонусы курса
- Урок курса «Практическая Нутрициология для семьи» «Базовые принципы здорового рациона»
- Видео уроки курса «PRO-Здоровую Еду» от шеф-повара Романа Палкина
- Бонусный урок курса «PRO-Здоровую Еду» «Лечебные протоколы питания»
- Вебинар «Психологические корни пищевого поведения»
Notice: Undefined variable: btnHref in /var/www/proprofiby_t_usr/data/www/proprofiby.test.rrllc.ru/templates/prorazvitie/controllers/content/widgets/fields/course_prices.tpl.php on line 84
Notice: Undefined variable: btnHref in /var/www/proprofiby_t_usr/data/www/proprofiby.test.rrllc.ru/templates/prorazvitie/controllers/content/widgets/fields/course_prices.tpl.php on line 97
Тарифы
Получить консультациюWarning: DOMDocument::loadHTML(): Empty string supplied as input in /var/www/proprofiby_t_usr/data/www/proprofiby.test.rrllc.ru/templates/prorazvitie/controllers/content/widgets/fields/courses_questions.tpl.php on line 14
Получить бесплатную консультацию
Онлайн-школа
Онлайн-академия нутрициологии PRO-Здоровье
Академия учит сохранять и приумножать здоровье и жизненные силы организма через грамотный подход к своему здоровью.
0.0
0 отзывов
Отзывы